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カレンダー
| 2012.5 |
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■ 夜7時まで
■ 定休日 |
文字に色がついている数字にカーソルをあわせると、右側の該当する日にちの案内が黒く表示されます。 |
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6日 ピラティス/脂肪燃焼エアロ/Zumba/水中レボ
13日 休講/初級エアロ/バレトン/アクア
20日 ヨガ&ピラティス/休講/中級エアロ/アクア
27日 ヨガ/初級エアロ/休講/アクア

10日 ウォーキングトレーニング
17日 コスポニー
24日 ソフトジム
31日 コスポニー
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新着情報
■まだまだ春の入会キャンペーン実施中☆
■ゴールデンウィーク営業のご案内
| 4/30(月) |
5/1〜5(火〜土) |
5/6(日) |
| 特別営業 |
定期補修点検の為 休館日 |
通常営業 |
■スラックラインって知っていますか??
■イベントのお知らせ
■マラソンサポートクラス開講!!
■NEWS!
■レッスンプログラム変更
■ロッカーキー受け渡しについて
■会員の皆様にお願い
■健康体力測定
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体力測定 |
体組成測定 |
血流測定 |
セット |
| 会員 |
\500 |
\500 |
\500 |
\1,200 |
| 会員家族 |
\800 |
\800 |
\800 |
\2,000 |
| ビジター |
\1,000 |
\1,000 |
\1,000 |
\2,400 |
| ■体力チェック |
体力測定結果は、前回の履歴・日本人の標準値と比較できます。体力の変化、トレーニングの成果を実感しましょう。 |
| ■血管老化度チェック |
指一本で動脈の硬化度、老化度を簡単測定します。生活習慣病の予防に役立てましょう。 |
| ■体脂肪・筋肉量チェック |
体脂肪が身体のどの部分に多いのか、どこの筋肉が少ないのか、体脂肪と筋肉を部位別に高精度に測定します。 |
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週替りレッスンスケジュール
2012年5月 COSMOレッスンスケジュール 1Fスタジオ
日曜日 |
1Fスタジオ |
プール |
10:30 |
13:30 |
14:30 |
14:30
(45分) |
6日 |
ピラティス(60分)
細井 |
脂肪燃焼エアロ(50分)
松葉 |
Zumba(45分)
松葉 |
水中レボ |
13日 |
休講 |
初級エアロ(45分)
伊丹 |
バレトン(45分)
加藤理 |
アクアビクス
細井 |
20日 |
ヨガ&ピラティス
(60分)清水 |
休講 |
中級エアロ(50分)
馬渕 |
アクアビクス
大橋 |
27日 |
ヨガ(60分)
坂井田 |
初級エアロ(45分)
松野 |
休講 |
アクアビクス
細井 |
2012年5月 ビギナークラスケジュール 2Fスタジオ
木曜日 |
14:30(30分) |
担当 |
10日 |
ウォーキングトレーニング |
脇田 |
17日 |
コスポニー |
前川 |
24日 |
ソフトジム |
前川 |
31日 |
コスポニー |
脇田 |
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