4月、5月、6月と筋トレのフリーウエイトの講習を行います。新たにダンベルやスミスマシンを使った筋トレを行いたい方、今まで筋トレしているけどフォームが正しいかどうかわからない方。是非この機会に参加して下さい。
【講師】脇田 雅司（健康運動指導士）、今西 大夢
【参加費】無料
【定員】各10名 男女問わず
【参加方法】フロントでお申込みください。日程は以下の通りです。
6月24日（木） 15：30〜16：30
6月26日（土） 19：00〜20：00
（・種目 デッドリフト、ショルダープレス、アップライトローイング）
お申込みお待ちしています！
