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5月1日〜5日までは定期保守点検の為、休館とさせていただきますのでご了承願います。
会員の皆様のご理解とご協力をお願いします。
| 4/30 （土） | 5/1 （日） | 5/2 （月） | 5/3 （火） | 5/4 （水） | 5/5 （木） | 5/6 （金） |
| 通常営業 | 休館日 | 通常営業 | ||||
語源は『バレ＝バレエ』『トン＝身体の筋肉を整える』の造語です。マスコミで大人気のバレトン☆
フィットネス・ヨガ・バレエの3つの要素をミックスしたNEWプログラムです。
燃えやすい体・柔軟性の向上・姿勢の矯正・コアの強化・バランス能力の向上・骨盤の引き締め
などの効果が期待できます。
開催日： 5月14日・21日・28日（土）
時 間： 20：00〜20：45
定 員： 20名
講 師： 森 幸子 IR
備 考： 4月23日より受付開始しております。申込状況はフロントにてご確認下さい。
詳細は館内掲示物をご覧下さい。
火曜日
「ベーシックトレーニング」 11：00〜11：30（増設）
「チャレンジスイム」 11：00〜11：45（内容変更）／13：30〜14：15（内容変更）
「かんたんステップ」 13：30〜14：15（イントラ変更）
「骨盤体操」 14：30〜15：00（増設）
水曜日
「バーベルトレーニング」 13：50〜14：20（時間変更）／14：30〜15：00（増設）
「背骨のストレッチ」 21：10〜21：30（イントラ変更）
木曜日
「コスポニー」 14：00〜14：30（曜日イントラ変更）
「ビギナークラス」 14：40〜15：10（時間変更）
金曜日
「脂肪燃焼エアロ」 15：30〜16：30（内容イントラ変更）
「ビギナースイム・チャレンジスイム」 19：15〜19：45（曜日変更）／19：50〜20：35（曜日変更）
土曜日
「中級ステップ」 13：00〜13：50（イントラ変更）
